सर्दियों का मौसम आते-आते कई लोग महसूस करते हैं कि उनके बाल बेजान, रूखे और टूटने-झड़ने लगे हैं। ठंडी हवाएँ, कम नमी और अधिक गर्म कपड़े — ये सब मिलकर बालों की प्राकृतिक नमी छीन लेते हैं। लेकिन अगर आप कुछ असरदार कदम समय पर उठा लें, तो इस मुश्किल मौसम में भी अपने बालों को मजबूत, चमकदार और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।
लेकिन सही तरीके अपनाकर सर्दियों में भी बालों को मजबूत, घना और रेशमी रखा जा सकता है।
❄️ क्यों बिगड़ती है सर्दियों में बालों की हालत?
- ठंडी हवा स्कैल्प की नमी कम कर देती है
- लोग गर्म पानी से बाल धोते हैं, इससे प्राकृतिक तेल हट जाते हैं
- इस मौसम में ब्लड सर्कुलेशन धीमा होता है, जिससे बालों की जड़ों तक पोषण कम पहुँच पाता है
- हवा में मौजूद dryness बालों को static और frizzy बना देती है
🌿 सर्दियों में ऐसे करें अपने बालों की देखभाल
✔️ 1. गर्म तेल की हल्की मसाज
नारियल, बादाम, जैतून या आंवला तेल हल्का गर्म करें और स्कैल्प पर मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल मजबूत होते हैं।
✔️ 2. गर्म पानी से न धोएं बाल
बहुत ज्यादा गर्म पानी स्कैल्प को ड्राई कर देता है। हमेशा हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
✔️ 3. शैम्पू कम करें, कंडीशनर ज़रूर
सर्दियों में हफ्ते में 2-3 बार ही बाल धोएं। हर बार बाल धोने के बाद कंडीशनर या हेयर सीरम जरूर लगाएं।
✔️ 4. हेयर मास्क लगाना न भूलें
हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग हेयर पैक बेहद जरूरी है। इससे बालों में नमी बनी रहती है और टूटने की समस्या कम होती है।
✔️ 5. स्टाइलिंग मशीनों का इस्तेमाल कम करें
स्ट्रेटनर, कर्लर और ब्लो ड्रायर स्कैल्प को और सूखा बना सकते हैं। ज़रूरत पड़े तो heat-protect serum इस्तेमाल करें।
✔️ 6. बालों को ढककर रखें
सर्द हवाएँ बालों को नुकसान पहुँचाती हैं। बाहर निकलते समय स्कार्फ या कैप से बालों की सुरक्षा करें।
सर्दियों में भी बाल रहेंगे स्वस्थ
अगर इस रूटीन को नियमित रूप से अपनाया जाए, तो बाल न सिर्फ मजबूत और हेल्दी रहेंगे, बल्कि उनमें चमक और softness भी बनी रहेगी। यह देखभाल खासकर उन लोगों के लिए ज़रूरी है, जिनके बाल पहले से ही ड्राई, टूटने वाले या फ्रिज़ी हैं।
सर्दियों में सौंदर्य सिर्फ स्किन केयर तक सीमित नहीं — हेयर केयर भी उतना ही जरूरी है।
